Longevidade articular: como manter a mobilidade e independência nos pés e tornozelos depois dos 50
Existem dois modos de envelhecer e essa é a verdade que precisa ser dita sem rodeios. Um é continuar se movendo, fazendo as coisas que ama, subindo escadas sem segurar no corrimão, caminhando na praia sem medo de cair. O outro é ir perdendo autonomia aos poucos, aquele processo lento e silencioso onde você começa […]
Capsulite Metatarsofalangeana: a inflamação que causa instabilidade do dedo
Você sente que um de seus dedos “escapa” quando caminha? O dedo parece sair do lugar durante o passo? Há dor na base do dedo como se estivesse “solto”? Você provavelmente tem capsulite metatarsofalangeana, inflamação da cápsula articular que estabiliza o dedo. Esta condição frequentemente é negligenciada porque é frequentemente confundida com neuroma de Morton. […]
Dedo em martelo: como parar a progressão da deformidade antes que a cirurgia seja necessária
Você notou que um de seus dedos está começando a se curvar para baixo? O dedo fica “travado” nesta posição curvada? Você sente dor quando o dedo toca o sapato? Isto é dedo em martelo, e diferentemente do que você pensa, a deformidade não é irreversível nos estágios iniciais. Intervenção precoce pode parar a progressão […]
Artrite do tornozelo: como a Medicina Regenerativa oferece esperança sem necessidade de cirurgia
Você sente dor na frente ou no topo do tornozelo? A dor piora ao caminhar, subir escadas ou ficar em pé por períodos prolongados? Seus movimentos do tornozelo estão cada vez mais limitados? Você provavelmente tem artrite do tornozelo, e não está sozinho. Muitas pessoas desenvolvem osteoartrite do tornozelo após traumatismo prévio ou ao longo […]
Entorse de tornozelo recorrente: por que seu tornozelo continua torcendo e como recuperar a estabilidade
Você já torceu o tornozelo uma vez? Agora, qualquer movimento em falso faz o pé virar? Você não consegue mais correr, caminhar em superfícies irregulares ou simplesmente andar na rua sem medo de uma nova entorse? Isto é instabilidade crônica do tornozelo, e é muito mais comum do que você pensa. Muitas pessoas desenvolvem entorse […]
Tendinite de Aquiles: quando a dor no calcanhar vai além da fascite
Você sente dor na parte de trás do calcanhar, especialmente ao caminhar ou subir escadas? A dor piora ao acordar e melhora conforme aquece? Pode ser tendinite de Aquiles, não fascite plantar. Estas duas condições frequentemente são confundidas porque ambas causam dor na região do calcanhar, mas o mecanismo é completamente diferente e o tratamento […]
Pé Cavo: a anatomia que predispõe a múltiplas deformidades e como prevenir progressão
Você tem arco plantar muito elevado? Sente dor ao ficar em pé por períodos prolongados? Seus pés “vazam” dinheiro em calçados porque nunca consegue comodidade? Provavelmente tem pé cavo, anatomia que frequentemente é ignorada mas gera consequências importantes. No Instituto Regenmov, reconheço pé cavo como condição predisponente para diversas patologias. Pacientes com pé cavo têm […]
Joanete juvenil: por que aparecem em crianças e adolescentes e como prevenir progressão
Seu filho está desenvolvendo uma deformidade no dedão do pé? Você notou que um de seus filhos tem joanete enquanto o outro não? Se vários membros da sua família têm joanetes, provavelmente você está preocupado se seus filhos também desenvolverão a condição. A resposta é: sim, existe risco aumentado, mas com intervenção precoce adequada é […]
Bunionete (joanete do mindinho): a deformidade lateral do pé frequentemente esquecida
Você sente dor na lateral do pé, especialmente na base do dedo mindinho? Nota uma proeminência óssea crescendo na parte externa do seu pé? Você pode ter bunionete, também conhecida como joanete de Taylor ou joanete de alfaiate. Embora muito menos comum que o joanete tradicional (hálux valgo), a bunionete causa desconforto igualmente significativo e […]
Quando a cirurgia de joanete é indicada e como funciona a técnica minimamente invasiva
Se você já tentou tratamento conservador para joanete por meses sem alívio adequado, se a dor interfere com suas atividades diárias ou se não consegue mais usar sapatos confortáveis, provavelmente está considerando cirurgia. A decisão de operar um joanete não é simples, mas quando bem indicada e executada, transforma a qualidade de vida. No Instituto […]