Laser de Alta Intensidade: como essa tecnologia acelera a recuperação de lesões sem dor
O Laser de Alta Intensidade é frequentemente subestimado por quem conhece apenas os equipamentos antigos de baixa potência da fisioterapia convencional. Você provavelmente já experimentou aquelas luzinhas vermelhas que pareciam não gerar nenhum efeito prático na sua dor ou inflamação. A tecnologia que utilizo hoje no Instituto RegenMov, no entanto, opera em um patamar de […]
A importância da eletroestimulação e laserterapia na reabilitação de atletas: otimizando a performance e prevenindo recidivas
No mundo do esporte, o tempo parado é o maior adversário de qualquer atleta, seja amador ou profissional. Sei que a frustração aumenta a cada dia que você passa longe dos treinos e das competições. Porém, o conceito antigo de repouso absoluto raramente se aplica na medicina esportiva de alto nível que praticamos hoje. Nós […]
Células-tronco para lesões de cartilagem: uma nova esperança para a regeneração articular
A cartilagem é um tecido fascinante, porém ingrato. Ela reveste nossos ossos permitindo o deslizamento suave, mas possui um defeito biológico grave: ela não tem vasos sanguíneos. Isso significa que, quando você lesiona essa estrutura, o sangue não chega lá para levar os tijolos da reconstrução. Por isso, ouvimos tantas vezes que cartilagem não nasce […]
Tênis com Placa de Carbono: o segredo da performance ou um risco para seus pés?
O tênis com placa de carbono virou o equipamento mais desejado nos grupos de corrida e nas linhas de largada pelo mundo todo. Eu vejo muitos pacientes amadores investindo alto nesses modelos na esperança de baixar seus tempos automaticamente. É inegável que a tecnologia mudou o esporte, mas precisamos falar sobre o custo biomecânico dessa […]
Torceu o tornozelo e ele nunca mais foi o mesmo? Entenda a instabilidade crônica e como tratar
Quem vive no mundo do futebol conhece bem aquela sensação horrível de pisar em um buraco invisível no gramado. Você torceu o tornozelo uma vez, tratou com gelo e voltou a jogar, mas a confiança nunca mais foi a mesma. Agora, qualquer mudança de direção ou dividida faz o pé falsear ou virar novamente. Nós […]
Entesopatia do Tendão de Aquiles: a dor no calcanhar que não deve ser ignorada
1. O que é a entesopatia do tendão de Aquiles? A entesopatia do tendão de Aquiles é uma tendinopatia insercional, ou seja, um processo inflamatório e degenerativo que ocorre justamente no ponto onde o tendão se fixa ao osso do calcanhar (calcâneo). Essa condição é uma das mais comuns entre praticantes de esportes de impacto, […]
Metatarsalgia: dor e queimação na sola do pé tem solução
1. O que é metatarsalgia e por que ela causa tanta dor na frente do pé? Se você sente dores, queimação ou sensação de latejamento na sola do pé, logo abaixo dos dedos, especialmente ao caminhar, é possível que esteja com metatarsalgia. Essa condição ortopédica é caracterizada por sobrecarga e aumento de pressão sobre os […]
Canelite em corredores: como tratar a dor na canela e voltar a correr sem riscos
1. Por que a canelite é tão comum entre corredores? A canelite, também conhecida como “síndrome do estresse tibial medial”, é uma das queixas mais frequentes entre corredores iniciantes e experientes. Essa condição dolorosa afeta a região anterior ou medial da perna, gerando desconforto que piora com o esforço físico. Apesar de ser comum, muitos […]
Neuroma de Morton: o que é, por que causa tanta dor no pé e como tratar sem cirurgia
1. Por que o Neuroma de Morton precisa ser falado? O Neuroma de Morton é uma das causas mais comuns de dor no antepé, especialmente entre mulheres. É uma condição frequentemente subdiagnosticada, mas que impacta de forma significativa a qualidade de vida de quem sofre com o problema. O incômodo ao caminhar, a sensação de […]
Fascite plantar: como tratar a dor no pé com métodos modernos e evitar cirurgias
1. Por que a fascite plantar é um problema tão comum? A fascite plantar é uma das principais causas de dor na região inferior do calcanhar. Estima-se que entre 10% a 15% da população vai sofrer com esse problema em algum momento da vida. E não são apenas atletas que estão em risco: pessoas com […]